CNV y Sinergología como ciencia

Cuando comencé a escribir las entradas para el blog, no pensé que tendría tan rápido un reconocimiento por parte de mis seres cercanos y no tan cercanos. Aún así, el efecto de lo que voy explicando en las entradas semanalmente, ha conseguido que algunos ya me hayáis preguntado sobre la veracidad y realidad de lo que os explico.

Quiero por tanto, descargarme a gusto, si me lo permitís, sobre todos aquellos charlatanes que nos han creado una fama tan mala y tan poco sostenible ahora mismo.

En primer lugar la Comunicación No Verbal ES un campo estudiable y medible. Del mismo modo que lo es la sociología, la psicología o la astronomía. La Sinergología ES la CIENCIA que lo estudia. De forma sistemática. Si hay algo que adoro de esta disciplina es que está basada en el método del personaje detective mas famoso de todos los tiempos inventado por Sir Artur Conan Doyle, Sherlock Holmes.

Esto quiere decir que la Sinergología se basa en la inducción. En inferir un resultado basándonos en una serie de pruebas y no al revés. No es posible Hacer una ciencia exacta y válida, si no tenemos pruebas para demostrarlo.

Si yo digo que al levantar un hombro, girar la cabeza, pestañear o mover los labios la persona no está siendo coherente y por tanto no es sincero, debo ser capaz de probarlo no una vez, si no todas y cada una de las veces, de una forma que cualquiera pueda verlo y no solo los expertos.

En este blog iré dejando poco a poco, fragmentos de lo que es la ciencia de la Sinergología y algunos otros elementos al margen de esta disciplina. Espero quede aclarado para todos aquellos que tengáis dudas, que lo que os propongo aquí es seguir la pista de vuestro propio cuerpo y no un ejercicio de imaginación y tópicos mezclados con palabras interesantes. 

Para cualquier duda o consulta podéis escribirme en jcsanchez1987@gmail.com o dejar un comentario aquí mismo.

Saludos!

La lógica Cerebral y las manos

Al final de la entrada de la semana pasada, os pregunté con qué mano os sentíais más cómodos a la hora de colocaros sobre una mesa con las manos sujetándose la una a la otra. Esta semana hablaremos de qué influencia tiene eso y porqué te sientes más a gusto con una que con la otra.

El cerebro es algo excepcional, posee una capacidad casi ilimitada de procesamiento y es la fuente de casi todo lo que nos acontece de la piel para adentro. El cerebro, está dividido en dos partes, que sin entrar en anatomía o en un estudio mas profundo, diremos que son el hemisferio izquierdo y el derecho. 

La lógica hemisférica por tanto, parte de la idea de que cada uno de los hemisferios trabaja o funciona de una manera determinada y para cumplir unas determinadas tareas. Esto no es exacto, pero para hacernos una idea diremos que sus funciones están así delimitadas.

El hemisferio Derecho es el hemisferio de la creatividad, la imaginación, lo espontáneo. Funciona a la perfección con el caos y generando respuestas y entornos diferentes cada vez. Es el hemisferio que utilizamos en gran medida en el humor, en la literatura etc.

El hemisferio Izquierdo es el hemisferio del control, de la lógica y lo racional. El hemisferio que nos ayuda a calcular, a ver variables, a analizar y, en definitiva, a generar racionalizaciones sobre el caos circundante.

Llegados a este punto vosotros me diréis .. algo no me cuadra. Ya, eso es que a vuestro hemisferio izquierdo le falta información. Yo os la doy. Resulta que los hemisferio y por tanto, con esta variable funciona la lógica cerebral, trabajan y se manifiestan de forma cruzada, es decir, que el lado derecho de la cara corresponde al hemisferio izquierdo y el lado izquierdo de la cara se corresponde con el lado derecho.

Esto, que en principio puede ser algo complicado es mucho mas sencillo si nos fijamos en las manos. Las manos son el espejo del cerebro, son la vía por la que se muestra y su relación es intimísima. El cerebro manifiesta gran parte de su actividad a través de las manos y gracias a ellas, podemos identificar muchos de los procesos que éste realiza.

Por tanto, cuando una persona, coloca una mano sobre la otra, quiere decir que en ese momento, ese hemisferio está teniendo una preponderancia sobre el otro. Eso es aún mas significativo cuando además, os sentís mas cómodos con una mano que con la otra. La costumbre os está diciendo algo y vuestro cuerpo también. Si sois de los que os encontráis mas a gusto con la mano derecha sobre la izquierda, sois personas que estáis  muy a menudo, en la reflexión y en el recogimiento, procesando la información y calculando. Dejáis poco espacio a la creatividad que no sea sobre unos límites muy bien marcados y siempre y cuando podáis controlarla o calcularla.

Por el contrario, una persona que se sienta más cómoda con la mano izquierda sobre la derecha, son personas que están en el vínculo, la empatía, la creatividad y el movimiento. Y lo más maravilloso de todo es que, si os fijáis  os daréis cuenta de que en muchas ocasiones habéis variado vuestra colocación de las manos en función de la situación. Mirad, observad y contadme.

Saludos!!!

Comunicación No verbal y Sinergología

Decíamos la semana pasada que en este Blog trataríamos la comunicación no verbal de forma educativa y práctica. Sin embargo, para ello debo daros antes unas pequeñísimas nociones de lo que significa la comunicación no verbal.

En primer lugar podemos decir que la CNV es el porcentaje de la comunicación de la que no tenemos consciencia cuando emitimos un mensaje. Son los gestos, movimientos y posiciones que hacemos sin darnos cuenta y que también transmiten un mensaje. En una conversación habitual entre dos vecinos, ambos realizan numerosos movimientos con las manos, la cara, el cuerpo en general y seguramente ninguno de ellos es consciente de lo que está haciendo.

Generalmente se considera que la cnv es una parte muy importante de nuestra comunicación. Tanto es así que Albert Mehrabian realizó sus estudios entorno a este tema. Sus conclusiones nos dicen que en una conversación, el 7% de la comunicación es verbal, el 38% el timbre, tono y entonación de la voz y el 55% el lenguaje no verbal.

Esto quiere decir que no controlamos más del 50% de nuestra comunicación. Es mi objetivo que todos aquellos que lean el blog aprendan más sobre su cuerpo y sobre sí mismos.

Entonces, ¿ Qué es la Sinergología? La Sinergología es la disciplina y método de análisis e interpretación de gestos, Micro-movimientos y actitudes corporales que no son realizados de forma plenamente consciente. Existe la misma relación entre la Sinergología y la cnv que entre las astronomía y las estrellas.

En la próxima entrada relacionaremos el primero de los post que publique y esta información cobre la cnv. Pero por ahora y como tarea para la semana, sentaros cerca de una mesa. Colocad vuestros codos sobre ella y después, colocad una mano sobre la otra, de forma que una mano atrape y otra sea atrapada.
Y ahora preguntaros... ¿ Con qué mano atrapando y atrapada me siento más cómodo? ¿ Estoy más cómodo con la mano derecha sobre la izquierda o viceversa?

Que tengáis buena semana!

Bienvenidos a esta nueva aventura que es la CNV. En las próximas entradas iremos adentrándonos un poco mas en qué significa la CNV y cómo nos repercute en nuestra vida cotidiana.

Sin embargo, y para comenzar, me gustaría hacer una reflexión. Pensemos un momento en unas vacaciones. Unas que nos hayan gustado o disgustado. Trata de imaginarte a ti mismo contándoselas a un amigo.
¿Cómo lo haces? Si puedes, redáctalo incluso y párate tan solo un segundo a pensar.

En función de cómo lo hagas, podremos decir que utilizas un mapa mental u otro.

Y tu dirás. ¿que carajo es eso de un mapa mental?

Pues con toda la razón lo dices. Los mapas mentales aparecen por primera vez durante el desarrollo de la PNL, un método bastante utilizado en coaching y en resumen, vienen a decirnos que nuestra forma de ver las cosas está condicionada por dichos mapas.

Una de sus frases más famosas es "el mapa no es el territorio". Esta frase viene a decirnos que, lo que nosotros vemos o experimentamos en el transcurso de nuestra vida, no es absoluto si no que está dispuesto de una manera determinada por nuestra mente.

De momento os dejo con la reflexión y con la tarea de preguntar a alguien más cómo han sido las vacaciones y fijarte si se parece o no a tu manera de contarlo y de experimentarlo. Saludos!